2023年10月10日是第32个世界精神卫生日，为普及心理健康知识，促进我校学生关注心理健康、关爱心灵成长，心理健康教育中心于2023年10月开展以“心灵相愈，你我传递”为主题的系列活动。

　　10日10日中午，心理健康教育中心组织西苑阳光心理工作站成员在安宁校区书田广场（原中心广场）举行系列活动的第一个项目——“撕下烦恼，心语心情”，拉开了yd云顶集团2023年世界精神卫生日系列活动的帷幕。

　　通过向各二级学院征集当前困扰同学们的心理问题，问题涵盖了当前大学生面临的人际关系、学业困难、感情问题、外貌焦虑、精神内耗等多方面的困扰，“撕下烦恼，心语心情”活动将征集到的问题进行整理之后，将具有代表性的将近200个问题贴在“我的烦恼”（哭脸）人形广告牌上，参与者“撕下烦恼”之后，用剪刀将烦恼纸片剪小，写上解决办法或者激励的话语，再贴回旁边“我的智慧”（笑脸）人形广告牌上，最后领取爱心小挂件和励志明信片作为参与活动的纪念。

　　本次活动给同学们提供了一个表达与沟通的渠道，通过“看见烦恼-表达烦恼-撕下烦恼-共同解决烦恼”的方式，鼓励同学们用爱与智慧，一起去探讨和解决当前造成困扰的心理问题。

　　在接下来的系列活动中，我们将以更丰富的活动形式，引导同学们关爱自己和他人的精神健康，促进我校学生对精神卫生服务的理解，更好的达成“心灵相愈，你我传递”的美好愿景，为我校学生的心理健康保驾护航。